Менемен «Турецкая яичница»

Менемен "Турецкая яичница" омлет

Как приготовить менемен «Турецкая яичница»?

Менемен «Турецкая яичница» / омлет – это аутентичное турецкое блюдо, представляющее собой своеобразный омлет с овощами. Являясь неотъемлемой частью турецкой кухни, менемен завоевал популярность за пределами страны благодаря своему неповторимому вкусу и простоте приготовления. Давайте рассмотрим пошаговый фото рецепт этого восхитительного блюда.

Продукты для рецепта

Порции: +2
  • Яйцо куриное 4 шт.
  • Помидор 400 г
  • Перец сладкий 100 г
  • Лук репчатый 100 г
  • Масло оливковое 2 ст.л.
  • Томатная паста 1 ст.л.
  • Перец красный молотый по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Зелень по вкусу
Пищевая ценность на 100 г.
Калории: 105 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 8.2 г
Углеводы: 4 г

ПОШАГОВЫЙ ФОТОРЕЦЕПТ

30 мин.Печать
  • Менемен - ингридиенты для рецепта
    Для рецепта менемен «Турецкой яичницы» подготовьте все необходимые ингредиенты. Вымойте куриные яйца, помидоры и перец.
  • Рецепт менемен: порезать кубиками лук, перец, помидор.
    Мелко нарежьте репчатый лук. Очистите от семян и мелко нарежьте сладкие перцы. Очистите помидоры от кожуры и нарежьте их небольшими кубиками.
  • Рецепт менемен: обжарить лук до золотистого цвета
    Нагрейте оливковое масло в сковороде. Обжаривайте репчатый лук до золотистого цвета (примерно 5-7 минут).
  • рецепт менемен: добавить перец к луку
    Добавьте к обжаренному луку мелко нарезанный сладкий перец. Перемешайте и готовьте, пока перец не станет мягким (примерно 7 минут).
  • Рецепт менемен: добавить помидор к овощам
    К овощам добавьте нарезанные помидоры вместе с выделившимся соком. Перемешайте овощи, прикройте сковороду крышкой и тушите до уменьшения жидкости вдвое (примерно 8-10 минут).
  • Пошаговый рецепт менемен: взбить куриные яйца
    Разбейте яйца в глубокую емкость и взбейте их венчиком или вилкой до однородной массы.
  • Менемен рецепт: к овощам влить взбитые куриные яйца
    Влейте в сковороду взбитые яйца. По вкусу добавьте соль и молотый красный перец. Обжаривайте смесь, периодически помешивая, примерно 1-2 минуты. Выключите огонь, прикройте крышкой и дайте блюду настояться еще 1-2 минуты до желаемой степени готовности яиц.
  • Менемен
    Подавайте менемен в сковороде и со свежим хлебом или лепешкой. По желанию посыпьте блюдо свежей зеленью. Этот ароматный и сытный менемен станет отличным выбором для завтрака или легкого ужина. Готовьте менемен «Турецкую яичницу» / омлет по этому рецепту и наслаждайтесь турецким вкусом в уюте своего дома. Приятного аппетита!
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 4 оценки, среднее 5 из 5 )
FoodFolk.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на >обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.